Tips Cara Menghangatkan Tubuh Dengan Makanan dan Minuman Pada Saat Udara Dingin
Untuk mendapatkan kehangatan tubuh
pada saat cuaca sedang dingin bisa dilakukan dengan banyak cara seperti
berendam di kolam air panas, minum minuman panas, melakukan aktivitas
olahraga, menyalakan pemanas ruangan, membuat api unggun, berpelukan
dengan pasangan yang sah, memakai pakaian yang tebal, dan lain
sebagainya. Tapi tahukah anda bahwa makan makanan dan minum minuman
yang tidak panas itu bisa menghangatkan badan juga?
Saat suhu udara sedang dingin-dinginnya anda bisa mencoba memakan atau meminum bahan makanan yang kaya akan kandungan zat besi seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan yang berwarna gelap, kacang kering, bayam, anggur segar, anggur awet alias kismis, buah korma / kurma, kuning telur, hati, dan lain sebagainya. Dengan asupan zat besi yang cukup akan membantu kita meningkatkan vitalitas dan juga stamina kita. Dengan demikian mudah-mudahan akan mampu membantu menciptakan rasa hangat di tubuh kita. Selamat mencoba.
Saat suhu udara sedang dingin-dinginnya anda bisa mencoba memakan atau meminum bahan makanan yang kaya akan kandungan zat besi seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan yang berwarna gelap, kacang kering, bayam, anggur segar, anggur awet alias kismis, buah korma / kurma, kuning telur, hati, dan lain sebagainya. Dengan asupan zat besi yang cukup akan membantu kita meningkatkan vitalitas dan juga stamina kita. Dengan demikian mudah-mudahan akan mampu membantu menciptakan rasa hangat di tubuh kita. Selamat mencoba.
0 komentar:
Posting Komentar